新しいリュックを購入

だいぶ前から適当な大きさのリュックを買いたいなあって思っていました。
価格や使いやすさなど、いろいろと検討しましたが、これにしました。

「グレゴリー ミオォック 18」のブルーです。
容量は18Ｌで、着替えやちょっとした食べ物なども入るし、プライベートな着替えを持って走るマラニックなどにぴったりかなと思いました。
本体は軽いし、サイドやウエストのポケットなども使い勝手がよさそう。
実際に使ってになければと何ともいえませんが、とりあえず気に入りました。
これに決めたのも、走友がエゾなどにも使ってよかったそうだったからです。

先日送ってもらった「薩摩芋」ですが、今日「スイートポテトを作ってみました。
ネットで見たレシピはたくさんあったのですが、比較的簡単ものを。
芋の皮を剥いて電子レンジで加熱し、軟らかくしました。
ボウルに移して、砂糖・バター・塩・牛乳を加えて練ります。

適当な大きさに丸めて、上面に卵黄を塗りました。

それをオーブントースターで焼き色がついたら出来上がりです。

一度に入れたので焼きむらができましたが、まあまあの出来かな。
3～4個づつ丁寧に焼いたら、もっときれいに焼けたかもしれませんね。

さっそく食べてみましたが、けっこう美味しかったです。
自画自賛ですね。
レシピより砂糖やバターの量を少し減らしました。
その分、甘みが少なくてお芋の味がよく出ていてよかったかな。

昨日の老人クラブ親睦会の支払いなど、事務的なことを終わらせました。
今年の行事などが終わり、また年明けからです。

今日はジムの定休日です。
なのでバイパスを気休めに走りました。
バイパスのアップダウン、こんなにしんどかったかなと思いながら7Kmのランでした。

ブログ村ランキングに参加しています。
よかったらぜひ↓ポチッとお願いしますね。

にほんブログ村

ぜひ、ここにも↓ポチッ！とお願いします。

マラソン・ジョギング ブログランキングへ