走れなかった1日

今日は午前、午後と予定があって走れる時間は限られていた。
ジムが定休日なので朝早く走るか、夕方から走るか、どちらかに走ろうかなと思っていた。
朝はダラダラしていたら走る時間がなくなった。
それなら夕方と思い、出先から帰ってきたら薄暗くなっていたので走るのを止めた。
結局、意志の弱さが出てしまい走れなかった。
仕事をしながら朝早くや夜の暗くなってから走る人って、ほんとうにえらいなあって思います。
そういえば退職するまでは、そんな中を走っていたのですね。
今の生活ではとても考えられない。
時間があるのも困ったものです。

午前中は買い物でした。
産直に行って、それからスーパーに行きました。
スーパーは「火曜市」ということで買い物客がいっぱい。
目的のものを買い、帰ってきたのがお昼になっていました。
急いで昼ご飯を食べて家を出た。
午後は「ポケットあわじ」の編集会議でした。
刷り上がった1月号の報告や2月号の編集企画など。
無事に編集会議も終わって帰途に。
天気もよくて夕日がとてもきれいでした。
クルマを止めてしばらく夕日を見ていました。
夕日が山に沈むところです。

クルマを止めた時はこんなんです。

東の空にはお月さんが。

北側の海岸線です。

だんだんと太陽が沈んでいきます。

太陽が見えなくなりました。

家の近くまで帰ってくると夕焼けがきれいです。

帰ってくる時間、いいものを見せてもらいました。

今日は冬至なので、晩ご飯に一品にカボチャの炊いたのがありましたが、写真を撮り忘れました。
そして柚子湯です。

小さな柚子でしたが、香りがよかったです。

1月号の「ポケットあわじ」です。

Ａ4の大きさで8ページあります。
それから、今日はこんなものが届きました。

ありがとうございます。
遠慮なくいただきますね。

そんなこんなんで1日が終わってしましました。
明日は走ります。

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コタツでぐっすり

昨夜はコタツでウトウトどころかぐっすり寝てしまった。
晩酌、晩ご飯を済ませた後、コタツに首まで入ってテレビを見ていた。
いつの間にか寝てしまったよう。
目が覚めたら夜中で、そのまま2階のベッドに移動して再び寝た。
酒量もいつもの晩酌と変わらなかったし、そんなに疲れているとも思わないし。
それでも寝られるっていうことは、睡眠不足だったのかな。

昨日は年賀状をポストに入れました。
それと「さくら道ネイチャーラン」の参加料を振り込みました。
これで来年の4月、スタートラインに立てます。
十分調整して完走をめざしたいと思います。

昨日はジムへ行き、トレッドミルで20Kmを走りました。