今朝は気分を変えて・・・

今朝の朝ラン、ちょっと寝坊をして出るのが遅くなりました。
ここ数日はよく走っているので、気分を変えてサンダルでのウォーキングにしました。

このサンダル、最近はほとんど履いていなかったので気分転換によかったかな。
ペタペタと足音を出しながら歩きました。
ここ数日涼しかったのですが、今朝は気温も上がって蒸し暑かったです。
歩いている時は26℃前後だったと思いますが、走らず歩いていても汗が流れてきます。
千草から大野郵便局前を折り返してきました。
その途中から見た先山です。

雲が多く青空ではなかったのですが、自分的にはここから見る先山の姿が一番きれいかなって思います。
今朝のウォーキングの記録です。

朝ランの時はラジオを聴きながらの時が多いです。
聴くのはABCラジオかNHK第一放送で、その曜日によって変えています。
そのラジオですが、音量が大きくならず雑音が多くなりました。
乾電池を替えたりしましたが、どうも壊れてしまったようです。
このラジオですが、明石海峡大橋の完成記念マラソンの参加賞です。。


20年以上愛用していましたが、残念ながらしかたがないですね。
さっそく新しいのを通販で注文しました。
スマホの「radiko」でも聴けますが、時間のずれもあるしNHKが聴けないし。
小型携帯ラジオって、意外と安いのですね。
1年保証もあるし、安くても大丈夫でしょう。
明日か明後日には届くと思います。

我家にも「国勢調査」の書類が届きました。

9月14日からネットで回答できそうなのでさっそくしようと思っています。
無職の老夫婦2人だけですので、回答も簡単だと思います。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
お手数ですがここ　↓　にクリックをお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング

お手数ですがもう一つここ　↓　にもクリックをよろしくお願いいたします。
にほんブログ村