今日は炎天下の17Kmでした・・・

昨日も一昨日も日記が書けなかった。
書く時間はあったと思うけど、9月に入って何か気力が萎えているような気がする。
少し「夏バテ気味」かなあ。
食欲はいっぱいあるし、晩酌も相変わらず美味しくいただいています。
単なる気力だけでしょうね。

一昨日はジムに行って12Km、昨日はバイパスを10Kmでした。
他は特に変わったこともなかったです。
家庭菜園もすることがたくさんあるけど、昼間は暑過ぎてサボっています。
秋や冬野菜の種蒔きの準備もしなければ、と思っているのですが・・・。
台風が通り過ぎてから頑張りましょう。

今日は午前10時前にスタートをして走り歩いてきました。
最初の10Kmくらいはゆっくりながら走れていたけど、その後は走ったり歩いたり。
コースは大野郵便局から金屋、洲本インター前を過ぎて洲本川沿いの遊歩道へ。
ほとんど雲もなく青空で、洲本インター近くから見た先山がきれいです。

洲本川沿いの遊歩道からで、少し形が違っています。

青雲橋からの先山です。

川面に波がなければ水面にきれいに写るのですが、そのような姿はなかなか見られません。
宇山から炬口の方へまわって洲本川河口へ。
洲浜橋から見る大阪湾ですが、対岸の大阪方面はほとんど見えませんでした。

この日、洲本川の洲浜橋から洲本橋間で「洲本川レガッタ」というイベントは開かれていました。

しばらく見ていましたが、精一杯頑張って漕いでいるクルーもあれば楽しんでいるクルーもありました。

ボートのお祭りみたいなものかな。
たくさんの観客もいました。

このクルーは洲本高校の女子チームで、インターハイの常連校です。

今日の走り歩いたコースです。

2時間あまりの17Kmでしたが、暑くて500ccのペットボトル1本では足りず、公園の水道で補給しました。

午後は家の中でのんびりしています。
もう少しすると晩酌ですが待ち遠しい。
美味しいでしょうね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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