台風14号の動きが・・・

晩酌、晩ご飯が終わりました。
少し酔っぱらっているかな。

台風14号の動きが気になります。
17日からの三連休、何か関西地方に影響がありそうな。
というのも17～19日に熊野古道の高野山から熊野本宮大社までを歩く予定です。
今の予報では微妙な状況かなって思います。
19日に台風本体はまだ九州あたりに到達しそうですが、その影響で紀伊半島では雨が強く降るかも知れません。
紀伊半島というと雨の多い地方ですので、予定の17～19日はどうなりますやら。

今日は民生委員の行事でお弁当の配達日でした。
後期高齢者の一人暮らしの人で、希望の人へお弁当を持って行きました。
今日のお弁当です。

1年に6回だけのお弁当ですが、とても喜んでもらいました。

午後2時過ぎからジムへ行ってきました。
軽いストレッチと筋トレで30分あまり。
その後トレッドミルに乗って走り始めたけど、息切れがして続けて走れません。
まだ疲れが取れていないのかなあ。
それからは走ったり歩いたり、スピードを変えながら60分足を動かしました。
走り歩いた距離は8Kmでした。
これだけでもしんどかったです。

先日の「サラダ玉ねぎ」ですが、今日もスライスをしました。

今日はかつお節を乗せて醤油をかけ、美味しくいただきました。

先日アマゾンで買った本を読んでいます。

とてもおもしろいです。
13巻目ですが、今回で最終章だそうです。
半分くらい読みましたが、主人公の「幸」はどうなるのでしょうね。

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