村岡ウルトラ（45Km）の結果・・・

9月25日に開催された「第25回大会」のことを思い出しながら書いてみます。
まずはその完走証です。

記録としては自分の思っていた以上によかったかなと思います。
先日の大泉緑地の12時間走で92Kmだったし、距離はその半分なので5時間30分～6時間くらい。
それくらいの目標でスタートしました。
結果は4時間54分、70歳以上でも第4位は上出来だったですね。

朝4時前に家を車で出発、途中で走友を乗せて村岡に向かいました。
明石海峡大橋を渡ってから加古川バイパス、姫路を経由して播但道路、北近畿道、9号線を通って村岡には6時半前に到着しました。
距離は約200Km、2時間半あまりのドライブでした。
駐車場で1時間くらい待機し、開会式に出てからスタート地点に行きました。

並んだのは先頭から100人くらいのところかな。

そして8時ちょうどにスタートをしました。

今回のコースです。

今回は村岡市街地方面には行かず、すぐに緩やかな上りになります。
緩やかな上りでしたが、自分にとっては最初からの上りは息が切れてしんどかったです。
3Km過ぎで左折してから上りがきつくなり、走ることができなくなりさっそく歩き始めました。
長い上りを歩いていると次々に抜かれていきます。
それにしても皆さん、あのきつい上りをよく走られてますね。

10年くらい前までは、この坂を走っていたなあって思い出しました。
その後も上りは歩き、下りと平坦なところは走りましたが、コースの平坦なところは少なかったです。
村岡高校の生徒さんが場所を変えて何回も応援してくれます。
よさこいソーランです。

ブラスバンドです。

メガホンなどです。

激しい踊りを何回も踊るのは大変だったと思います。
村岡高校の皆さん、応援ありがとうございました。
歩いていると「ダブルさん」と何回も声をかけていただきました。
第3エイドでは、焼き立てのピザを2枚いただきました。

ハチ北の旅館街の下りは快調に走りました。
その後はとても強い走友の番ちゃんと会い、一緒に走らせてもらいました。
番ちゃんは4日後に「スパルタスロン」参加にためギリシャに向かうとのこと。
スパルタスロンへの疲れを残さないためにゆっくり走っていると云われてました。
最後尾からスタートしたとのことでしたが、たくさん追い抜いてきたようでした。
大野エイドの前後の5Kmくらいを一緒に走って少しペースが上がったようで、結果的にそれがよかったのでしょう。
彼がいつものとおりに走っていたら上位で入賞争いをしていたと思います。
23Km地点くらいからの長い上りも軽い足取りで上って行きました。
私は走れないので、汗びっしょりになりながら歩きました。
エイドでは欠かさず水分の補給、最初のころは紙コップ1杯だったのですが、途中から2杯を飲むようにしました。
そのうち少しの上りでも歩いてしまい、下りと平坦なところは走りました。
それぞれのエイドで食べるものがあれば、ほとんどのものをいただきました。
アンパンは2個、三笠まんじゅうも2個、2周目の第3エイドでカレーをいただきました。

30Km地点くらいからの下りではなおちゃんと会い、次の上りまでの3Kmあまりを一緒に走りました。
この時も少しペースが上がってよかったです。
35Km地点くらいから耳がおかしくなり始め、両足のふくらはぎが少し吊ってきました。
水分補給には十分気をつけていたものの、脱水症状が出てきたようです。
次の第7エイドで紙コップ3杯の水分を取り、長い下りに入りました。
ここの下りは急なうえコンクリート舗装で、路面がとても硬くて足に堪えます。
下りが終わったエイドでも3杯の水分を取り、ここから残りが4Kmくらい。
時間を見ると5時間切りには30分くらいあったので十分可能だと思いました。
コールまでは平坦とやや下りをゆっくりながら走りました。
時々ふくらはぎが吊って、その都度歩いて足を休めます。
やっとゴール手前を左折し、それからすぐの右折する時も歩いてしまいました。
ゴールのグランドへ入る手前からは最後は走らなくてはと思い、ゆっくりながら走りました。
そしてゴールです。

自分の時計を見ると「12:55」くらいだったので「5時間」を切っていたようです。
計測チップも足が吊って自分では外せず、村岡高校の生徒さんのお世話になりました。
完走タオルや500㏄の水をもらいました。
もらった水は校舎前の階段に座って一気に飲みました。
天気は最高でしたが、自分にとっては暑かったようです。
しばらく座って休んでいましたが、足の状態もだいぶ良くなったので駐車場の車に戻りました。
汗びっしょりのウエアを着替えなくてはと思い、中学校の水道で体を洗い着替え、走友が戻ってくるのを待ちました。

今回の村岡45Km、自分が思っていたより記録的にはよかったと思います。
これも45Kmという距離だったのと、途中で一緒に走った走友がいたからでしょうね。
ただ残念だったのは、水分補給には十分気をつけていたのに脱水症状が出てきたことです。
距離がもっと長かったらピンチだったと思います。
今回は45Kmながら、やっぱりこの村岡は手ごわいなあって思いました。
次回はどのような開催になるかわかりませんが、次回もぜひ参加したいですね。
開催されたことを感謝するとともに、関係者の皆さんにお礼を申し上げます。
また参加者の皆さん、お疲れさまでした。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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