「上りは走れない」は、言い訳かなあ・・・

先日の村岡45Kmですが、コースの上りはほとんど歩いてしまいました。
上りであって走っているランナーがいっぱい。
さすがに後半になると歩いている人も多くなりましたが、それでも走って上っているランナーもいました。
確かに上りを走るって息切れがしてしんどいです。
そのしんどさから逃げているのかも知れません。
それと普段からの練習でも上りになると歩いています。
上りでも頑張って走っていた人たちは、日々の練習で上りになっても頑張って走っているのでしょうね。
そこが大きな違いだと思いました。
元々上りが苦手で嫌いなこともあり、今ごろになって頑張ろうとも思いませんが、それがよくわかりました。
反対に下りは大好きです。
両膝の手術をしてからはあまり無理をしていませんが、楽に走れる下りは今でも大好きですね。

近所から豆アジをたくさんいただきました。

たくさんあったので頭と尾を落としてグリルで焼きます。

それを玉ねぎのスライスを加えて南蛮漬けにしました。。

晩酌の最高のアテになります。
三晩くらいこれで美味しいお酒を飲めそうです。
鳥取名産の「二十世紀梨」をいただきました。

この梨、長い間食べてなかったように思いますが、若いころはこの梨が多かったです。
最近はいろいろな品種が出てきて、二十世紀梨はあまり見られなくなりましたね。
まだ食べていませんが、味はどうなのかな。

例年ならもう盛りを過ぎていたと思う彼岸花が、満開になっていました。

日当たりの加減もあるのでしょうが、ちょっと遅いかな。

昨日は、夕方の小雨の中を11Km走り歩きました。
ゴルフ場を抜けて千草、それから大野郵便局を折り返して帰ってきました。
今日はジムへ行き、軽い筋トレの後トレッドミルで11Kmを歩き走りました。
筋肉痛はないのですが、足もだいぶ疲れているようです。
今月も残り2日になりましたね。

明日は歯医者の通院と「ポケットあわじ」編集会議です。

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