今日はキレ坊主と練習会に行く。
人数多め。昨日雨のため走れなかったからかな？
脚の調子はマシな方。
高速側道もぼちぼち付いて行けた。
でも、樫山の信号で分断した集団を待っていたら最後尾になる。
少し前の方で中切れがどんどん発生して、集団とは完全に分離状態。
一人旅で流して終わりです。
次の上り基調・平坦区間は、飛び出したトシさんとミネさんをキレ坊主と二人で追う。
なんとか追い付くも、ちょっと限界ぽい。
千切れかけたところで、マサヤンさん列車がやって来たので乗車。
脚を回復させて、最後キレ坊主とトシさんを追うが追い切れず終了でした。
スプリントを後ろで見学して、コンビニ休憩。
冷えて寒くなったのでネックウオーマーで顔を覆ったが、これが失敗。
高速側道は息が苦しくて、先頭交代したあとずるずると千切れてしまいました。
七曲がりはたんたんと上る。今はこれくらい上れれば良い方でしょう。
最後の下り基調・平坦区間は、先頭近くをうろうろ出来たので良しとしよう。
全体として、どん底から回復しつつある感じです。
朝ローラーの効果かな？そう思って来週も頑張ろう。
よし、これからチキンを焼くぞ。
遅筋じゃないよ。