美ヶ原まであと2週間になったので大多賀に行ってＴＴ。
朝7時半に出発。
ポニョ練ルートで足助まで。
ゆっくり走るつもりが、ところどころ頑張ってしまう。
ほどほどに疲労して小学校前でドリンク休憩。
よく晴れて、直射日光が辛い。
で、TT開始。
目標は38分（自己ベスト）。
序盤はスピードに乗らず。上ハン持つとスピード出ない。
やっぱりブラケット持って前傾深い方が速く上れる。
なので途中から、きつい所は上ハン、それ以外はブラケット持って走る。
気が付いたら楽してた部分有り。集中力あまりなかった。
終盤のきつい所は上ハンで。速度がある程度のところで維持できるのがいい。
ゴール前に38分は無理とわかったので、なんとか38分台でゴールと思って頑張ったけれど、39分ちょうどでした。
ゼリー補給して、足助へ下る。
杉の子くらいで秋田ナンバーの時速20キロで走る車に捕まる。
対向車が見えるとブレーキをかけるので大変だった。
半分くらい下ったところで譲ってくれた。
足助からは平坦路を使って帰宅。
暑いのでヘロヘロになった。
かなり疲れた。
・美ヶ原の目標
自己ベストを目指します。
ベストは2012年。
2010年から出始めて、タイムは永久に更新し続けると思ってましたが、やはり老化現象が体を蝕み始めたらしく、一昨年、去年とタイムが悪くなってきています。
でも研究の結果、若返る方法を見つけたので（特許申請中：特願2015-723「年寄りを若返らせてびんびんにする方法」）、今年は大丈夫！
頑張ろう！