10/4/15 ぴっと練習会

久しぶりの練習会。寝坊したキレ坊主と参加。
参加者は15人くらい？

高速側道に入って上げて行ったキレ坊主を見てあげて走るが、工業団地坂で失速。脚が回らん。

平坦路もキレがない。

くらがりへの道に入って後ろからの合流を待ったりして集団ばらけるが、サカモッチョさんと回して先行した人たちに追いつく。その後の集団もキレ坊主が牽いて合流。大集団形成。
しかし、あれっというところで切れてしまった。
その後は切れてしまったほかの人と回したりしながら、最後は単独走でくらがり着。

田原坂はＳ藤さんに付いて行く。途中でＨ井さんが抜いて行ったが、速すぎたので付いて行ったＳ藤さんを見送る。それから速い人たちに抜かれて、その後はほぼ単独走でてっぺんまで。19分くらい。

ラベンダーは先頭に入ったらまた飛び出した形になった。
集団に捕まるときにペースアップがあったみたいで、集団後ろに入った時には中切れができていて集団に残れず。もっと早いうちに集団に潜り込まないといけないな。

桜形は速い人たちに付いて行こうとするが、徐々に離され、先行2名に追いついたくらいで終了。

最後の下り基調、いつもの感じでハイペース。
少々上げてもぴったり付いてくる。
最後まで人数多くてスプリント区間は少し怖かった。

その後もハイペースで帰って、脚つりながら光が丘の坂道を上って終了。

本日も良い練習ができました。
若い人が増えたので、おじさんには辛いです。
本格的に若返りの薬を開発しようか？

ぴっとに寄って、エロ男爵さんからフランスの土産話を聞く。
自分たちも行ってみたくなった。