【料理】炒めたら炒めてリカバリー

練習で筋肉炒めたら、肉と野菜を炒めてリカバリー。

ポイントは大量キノコ。

週末のロングライドに向けてエネルギッシュに食べる食べる食べる!

サプリメントに頼るな!って、エナジーゼリーもそうでしょ。

これだけ時代が進み、実験や試験が時間をかけて行われても、予想外の結果が出るんですかね

開発期間が短い？予算が不足していた?

何が要因なんだろう

「紅麹」とはどういうもの?　コレステロールを下げる薬「スタチン類」の開発に繋がった　「薬は紅麹菌自体とは全然違うもの」（BSS山陰放送） - Yahoo!ニュース

【佐渡】トライアスロンレースに向けて動き出す

この時期はスピード考えず距離こなしてベース作り

ベースできれば、徐々にスピードつけやすい

仕事もゆるくなり、残業が少ないので

スイムは、昼と夜泳ぐ

週末にガツンと長いランかバイク

平日はつなぎで

そのうち、ミドルのバイク＆ランとか

そんな感じかな佐渡トライアスロンは。

気温も上がってくるぞ〜、ワンちゃんたち(^^)