泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift36ｋｍ　Ave33ｋｍ　Ave187ｗ

run8ｋｍ(1ｋｍｘ5本)　Ave5:15くらい

筋肉が疲労してるので、今日は軽め
疲労取りを意識しながら、動きは良く

天気が良すぎて、日差しが強い
早朝に切り替えないと伸びちゃいそうだ

ぷーちゃんは伸びてます(^o^)






コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】2... 【練習日記】210503　温冷浴... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。