泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



zwift10ｋｍ
RUN６ｋｍ

夜勤明けでクタクタ　バタンキュー

夕方から起きてダラダラ回し

ジョグで島忠にイモネジとドリル買いに

ヒラメ筋は大丈夫のようだ

明日はバイク行くかな〜

写真は最近　ハマってる　平打麺パスタうまし






コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【自転車】4ii... 【練習日記】200921　4ii... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。