パワーマックス＋トレッドミル＋パワーマックス
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
6.1㎞ 35分
パワーマックス
120W 20分 95rpm
朝は風花が舞うような寒い日、
午後から雨も本降りで、
風邪引き中の私としては、
屋外雨天作業は、
回避させてもらいまして、
屋内作業の監督業務と、
役職特典フル活用でした。
おかげ様で、
風邪引きは悪化する事も無く . . . 本文を読む
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