パワーマックス＋トレッドミル＋パワーマックス
パワーマックス
160W 40分 95rpm
トレッドミル
5.3㎞ 30分
パワーマックス
135W 32分 90rpm
外の寒さに負けまして、
本日もインドア修行です。
2種目やりましたが、
パワーマックスは、
2回に分けて漕ぎました。
特に深い意味は
有りませんが、
トレッドミルの後に
まだ時間が有ったので、
ダウンを兼ねて
漕い . . . 本文を読む
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