あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日はリハビリ後に理学療法

2015-11-14 | 修行
歩き 30分 2.5㎞位 雨が降り出す前の やや早朝に、 30分程歩いて来ました。 途中で小雨が、 ぱらついて来ましたが、 傘も持っていたので 気にせずに完歩です。 リハビリ後、一息付いてから、 「ホノルル鍼灸整骨院」へ行き 理学療法を受け帰宅、 午後は休養にあて、 明日のリハビリに備えました。 写真は光るリフレクターベルト、 ナイトランとか出来ないので、 現在お役御免中、、 早く使えるよ . . . 本文を読む
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