あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2015-11-12 | 修行
パワーマックス 100W 44分 90rpm 強制的?リハビリは、 施設にて パワーマックスでした。 前回と同じ内容で、 今の所この程度が 無理の無い所のようです。 落ち込みの程度が、 今一把握できていないので、 頻度を上げるか? 負荷を上げるか?と、 方向が定まらないでいますが、 取り敢えずは 理学療法優先で、 治す事に先に 考えようと思います。 写真はMrが着用していた 「ウインドブ . . . 本文を読む
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