あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2015-11-13 | 修行
パワーマックス 100W 60分 90rpm 久々に、1時間も 漕ぐ事が出来ました。 途中でめげそうに なった時間帯も 有りましたが 何とか持ち堪えて、 修行に近い感覚を 取り戻した感じです。 さすがに終了後は、 患部に若干の 違和感を感じましたので、 後ケアを怠らずに しっかりと行いまして、 本日のリハビリは終了です。 写真はジョアのアップル味!! 期間限定品に目の無い、 ミーハーは私で . . . 本文を読む
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