パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.7㎞ 35分
８日振りの修行でした。
先週からの流れで、
今週も厳しい状態では
有りましたが、
本日はゴリ押しで
強制終了、
何とか１時間強を確保して、
何時もの２種目でした。
写真は「山本珈琲館」のヨーロピアンブレンド、
最近この珈琲に変えました、
味覚云々ではなく
「ヨーロピアンブレンド . . . 本文を読む
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