パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.7㎞ 35分
土曜出勤回避！
残務処理は、
部下に半分丸投げにて、
修行時間確保、
パワハラ全開な、
ダメ上司です。
明日は2週分の
諸用多々で、
押せ押せ気味ですので、
本日の修行は必須、
修行が出来て良かった、、、
写真はクリスマスカップケーキ！！
昨日まで気づかなかった分、
一気にクリ . . . 本文を読む
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