パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 60分 90rpm
トレッドミル
5㎞ 30分
残務処理の強制終了で、
1時間半の修行が出来ました！！
久々に大汗を掻いて、
重かった身体が、
幾らか軽くなったようです。
但しこの反動は、
必ず有るので、
明日は仕事と身体の疲れの
ダブルパンチかな、、、
写真はスタート前、
補給食のどら焼きを配るMr！！
このどら焼き、
凄く美 . . . 本文を読む
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