パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
155W 40分 90rpm
トレッドミル
5.6㎞ 35分
パワーマックスの負荷を、
少しだけ上げて漕ぐ2回目、
その後のトレッドミルに、
幾らか影響が出るか？
走り出し、途中、最後まで、
あまり影響は感じずで一安心！
㎞/6分15秒で、
影響が出るようでは、
負荷は上げず漕がないとですね、、
写真はハイレベルな人達！
1位と2位のラン . . . 本文を読む
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