パワーマックス
160W 62分 95rpm
ペダルの負荷と
ケイデンスを上げて、
オールアウトまで、
どうにか
1時間超えで終了、
脚はパンパンです。
写真は昨日の続き、川越名物「ごかん餅」
中の包を解くと、きな粉に包まれて登場、
黒蜜を掛けて頂きます、
美味しく頂きました。
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