トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.6㎞ 35分
パワーマックス
155W 40分 90rpm
もう2ヶ月近く
泳いで無いので、
抜糸もしたし、
そろそろ泳ぐか？
と思ったのですが。
頭頂の傷に
まだかさぶたが有り、
ふやけて取れる→傷が開く→感染症、
と言うネガテイブ思考に、
囚われてしまいまして、
結局本日も通常モード、
一応パワーマックスの
負荷は少量上げまして、
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