ジョギング 某市民の森
11㎞ 1.24 HRAV151拍
今週は5日間も修行せず、
流石に「週末位は何かしないと」、
と言う強迫的心情で、
雪が舞う中、某市民の森を、
トレールジョグ、
市民の森を三つ跨いだので、
ソコソコの距離と
時間になりました。
修行前に泌尿器科と
整形外科の病院の梯子をして、
修行後は某業務用スーパーで、
明日のJOYの練習会用の買い出し
何とも多忙な1日で . . . 本文を読む
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