松輪マン 三浦松輪宮川公園周回
自転車＋ランニング
自転車
DST 50㎞
TM 2.17
AVS 22.1㎞
ランニング
10㎞ 1.08 HRAV159拍
久々の松輪マン、
昨日のヒアルロン酸注射と、
言い訳で修行しなかった事が、
興を奏したか？？
事故後初の、
ランニングペースでの、
松輪１周回を達成、
全快の診断後、
3か月かかりました、
此処まで長かったです。
本日の松 . . . 本文を読む
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