3本ローラー19.6㎞ 35分 HRAV138拍21時少し前に帰宅出来たので、3本ローラーでのリハビリを慣行、21時過ぎなので、時短バージョンにするか？とも思いましたが、何時も通りでした、、、、 . . . 本文を読む
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