あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日のリハビリ

2020-05-17 | リハビリ
歩き5km 60分 HRAV108拍ジョギングは、まだ無理そうなので、歩きました。40分位で終わる予定が、あまりの好天と風が心地良くて、60分歩いてしまいました。少し無理したかな、、、 . . . 本文を読む
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