3本ローラ20km 35分 HRAV142拍帰りにコストコへ、飲料水を、買いに行ったので本日、整形へは行かず、帰宅後の3本ローラーでのリハビリのみ、少し頑張って20km漕いで終了、大汗を掻きました。 . . . 本文を読む
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