スイム1500m×1 32分無料トレーニング室のある方のプールで、朝一スイム、（朝一と言っても利用開始は9：30から）たらたらと1500m泳ぎ、もう少し泳ぎたかったけど、人が増えて来たので、これで終了、無料トレーニング室でマッサージチェアに掛かり、背中と腰を解して、本日は終了でした。 . . . 本文を読む
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