先週は珍しく（苦笑）低レベルながら5日間連続で修行したので、本日は休養日です。午前中に某ヤマダ電機へ出かけた以外は、家に籠りまして、1時間おき位に、部位をずらして筋膜リリースしてました。痛い部位にも、加減して使うようしたら、徐々に効果が出てきたような？感じがします。 . . . 本文を読む
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