あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-03-29 | 修行
3本ローラーDST 23㎞TM 41分AVS 33.1㎞HRAV134拍月曜日は公共施設は休館、週の初めに走って、痛みが出たら、洒落にもならないので、軒下3本ローラを漕いで本日は終了です。 . . . 本文を読む
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