あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-09-19 | 修行
ランニング、10.2㎞ 1.17 HRAV138拍台風一過で晴天な日、10㎞走ったら膝がガタガタになりました、、、 . . . 本文を読む
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