ジョギング5.3㎞ 46分 HRAV136拍2回目ファイザーの副反応？の残り、身体は熱ぽく、だるかったのですが、取り敢えず走って見ました。ランニングペースにはなりませんでしたが、寒い位の気温に助けられ、やっとこさのジョギングで終了です。 . . . 本文を読む
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