スイム1500ｍ×1 35分休足日設定でスイムのみ、ターンの時、変な蹴り方をしたためか？脚を攣ってしまい、結構やばい状況でした。終了後ジャグジーでセルフマッサージ,その後、健康ルームで、マッサージチェアに掛り本日は終了です。 . . . 本文を読む
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