スイム1500m×1 35分本日は出勤日、定時で退社して施設へ、今年初のスイムは、溺れる事無く、普通に1500m完泳、スイム終了後は、サウナ＆ジャグジー、最後は健康ルームでマッサージチェアでした！！ . . . 本文を読む
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