あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-01-22 | 修行
ジョギング8㎞ 1.11 HRAV127拍しっかりと気温が上がった、昼過ぎにスタートして、ちんたらと1時間ちょい。日向を選んでの、徘徊?ジョグでした。(笑) . . . 本文を読む
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