あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-07-21 | 修行
自転車+ジョギング自転車 柳島折り返しDST 59㎞TM 2.19AVS 25.5㎞HRAV 137拍ジョギング2.5㎞ 20分 HRAV151拍大磯折り返しの予定が、暑くて柳島で折り返す、バイク終了後ブリックランのつもりが、やはり暑くてペース上がらず、ジョギングに変更して更に距離短縮、暑い時は程々に、です! . . . 本文を読む
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