あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-12-18 | 修行
ジョギング8㎞ 1.05 HRAV135拍途中で痛みが出たら即中止のつもりとりあえず、ジョギングぺースで、走って見ました、結果オーライです。 . . . 本文を読む
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