あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-12-19 | 修行
ジョギング8㎞ 1.05 HRAV127拍昨日は会社周辺、本日は居住地域で、ジョギング、距離とタイムは、昨日とほぼ同じ、寒かったので、着膨れジョグでした。 . . . 本文を読む
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