ジョギング12㎞ 1.36 HRAV135拍午前中に金融機関で両替、GSで給油＆洗車を済ませて、2024年の年末業務終了、ようやくフリーになったので、日向を選んでジョギングへ、ちんたらと1時間半ちょい、本日走り納めで終了！ . . . 本文を読む
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