本日の修行

ランニング

5.5km　41分　HRAV139拍

雨が止んでしまったので、

言い訳が立たず、

半分イヤイヤで、

ランニングでした。

イヤイヤ感が

結果に出てますね、

限りなくジョギングに

近いペースでした。