本日の修行

リハビリ

歩き　

4.6km　48分　HRAV98拍

パワーマックス

110W　40分　90rpm

梅雨の時期の
貴重な晴な日、
大事に活用で、

施設に行く前に、
会社近くの某公園の、
散歩の道を徘徊？

池が有るのは
知ってたけど、
ボードウォークまで
有ったとは、、

徘徊？後、施設に寄り、
パワーマックスを一漕ぎして、
本日は終了です。

立派な葦も群生してました。