ジョギング 12.5ｋｍ 1.19 HRAV129拍
帰宅後、バランスボールストレッチ
4パターン2セット 20分
中だるみと言うか、昨日のダメージと言うか、
昼間の作業の疲れもあり（今日はガラスマンでした）
今一、精彩の無い修業でした。
折り返してからもペースが上がらず、逆に落ちてしまい、
最後は歩きでした。施設に戻り躊躇なくジャグジーへ、
水風呂と温水と交互に２回づつ入り疲労抜きです。
帰宅後ボールを背にストレッチ、先ほど終了、明日は起きられるかな？
写真は、「シャカリキ」と「１０月の満月に一番近い土曜日」
シャカリキは、先頃マキちゃんのところで記事になっていて、
我が家にも有ったなと思い出して、探したらやっぱり有りました。
一緒に出てきたのが隣の１冊。知ってる人はいますかね？
K５君は持ってるかな？
帰宅後、バランスボールストレッチ
4パターン2セット 20分
中だるみと言うか、昨日のダメージと言うか、
昼間の作業の疲れもあり（今日はガラスマンでした）
今一、精彩の無い修業でした。
折り返してからもペースが上がらず、逆に落ちてしまい、
最後は歩きでした。施設に戻り躊躇なくジャグジーへ、
水風呂と温水と交互に２回づつ入り疲労抜きです。
帰宅後ボールを背にストレッチ、先ほど終了、明日は起きられるかな？
写真は、「シャカリキ」と「１０月の満月に一番近い土曜日」
シャカリキは、先頃マキちゃんのところで記事になっていて、
我が家にも有ったなと思い出して、探したらやっぱり有りました。
一緒に出てきたのが隣の１冊。知ってる人はいますかね？
K５君は持ってるかな？
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ミッキーさんが感化された頃の本だから、ＴＡ創成期を知る人ぞ知る本かな？
この前アマゾン屋さんで探したら品切れでした
あの頃、勝俣さんはみんなのアイドルでした
あの頃、バイクはみんなクロモリに三角ハンドルでした。
あの頃、うちらのエイジは30位でもハワイに行けました。
あの頃、松原水泳場でスタートし、てっぺん坂を登り、豊公園でフィニッシュするのが夢でした。
ウチにはびわ湖記録集があります。
最後に名前を残せたのが今ではいい思い出です。
今でもアイアンマンジャパン＝びわ湖、の方がしっくりきます。
今でもローラー台でストイックに追い込むなら、びわ湖のビデオに限ります。
うんうん、琵琶湖の方がなじみがあってよいわ。大阪に住んでいた頃は奥琵琶湖パークウエイなんて走りに行っていた（オートバイね）比叡山とかね。
今になって思えば、ずっとお山が近い環境にあったなあぁ、でもそのときはまだエンジン付きバイクだったんだ。残念。
しゃかりき、読むと燃えてきますね。前読んだ時より、今のほうが強く感じる。前はまだそんなに坂登ったり走ったりしていなかったからかも。
この他にもタイトル忘れたけど、少女漫画でTAネタのヤツがあって、それは都島大会（宮古？）で
万能少年と雑草少年が戦って・・・という荒唐無稽な漫画でした。
今は「オーバードライブ」と言うロードネタ漫画にはまってます！
ハワイへの本当の意味でのスタートの年でした。
’93ビックコミックに短期連載されていたもので
Y本選手のエピソードは４話目に入ってます。
当時のウェアーとかバイクとかの描写が良く書かれて
います。
いずれにせよ良い時代でした。
貸し出しいたしますよ。