本日の修行

スイム

2000×1　40分　イージーペース

7月に入って初めてのスイム、
随分と間が空いてしまいました。
ですので最初は、
フォームだけを意識して、
ゆっくりと泳ぎ始めました。

泳ぎ始めこそ良い感じでしたが、
この所サボっていたから、
じきに泳力低下が露見してきて、
フォームもバラバラな感、
途中で軌道修正しても、
修正しきれずでしたので、

一旦レストを入れるか？
どうするか？と
考えながらもだらだらと泳ぎ続け、
気が付けば1500を超えていたので、
そのまま2000ｍまで泳いで終了、
最後は中弛み時よりは
良い感じでしたので、
良いイメージで終了です。

写真は昨日宮ケ瀬ダム大回り中、コンビニで買った’青い’レッドブル！！

ブルベリーと書いてあるけど、ブルーベリーの味はしたかな？