本日の修行

ランニング

8.2km　54分　HRAV134拍

日中は暖かったですが、

夜になると、

思っているほどは

暖かくは無かった者の、

真冬では無いので、

軽装でランニングが

出来ました。

珍しく？

2日連続の修行です、、（苦笑）