本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル

パワーマックス

150W　60分　80～90rpm

トレッドミル

5.8㎞　35分


予報での夜の雨は
回避されましたが、
急激な気温の低下と
冷え込みに身が竦み、
本日もインドアへ回避です。

昨日はR&B&Rでの、
インドアディアスロンでしたので、
本日はパワーマックスを
1時間漕いで終わる予定で
始めましたが、

1時間漕ぎ終わると
トレッドミルに空きが有り、
若干迷いましたが、
（本来は迷わずに行きたい所ですが）
明日は仕事は休みなので、
明日の事は考えないようにして
トレッドミルで一走り、

パワーマックス1時間で
売り切れ寸前の脚でしたが、
何とか35分間持ちまして、
本日は2種目の修行が成立です。

写真は「グーグルカー」！！
ストリートビューを撮影中でしょうか？
初めての遭遇でした。