本日の修行

トレッドミル

8km　62分　 HRAV127拍

本日出勤日にて、

退社後施設へ直行し、

トレッドミルで一走り。

走り終えて迷わず、

マッサージチェアで、

至福の時間、

本日はこちらの方が、

大事かも。