本日の修行

ランニング＋秘密の修行＋パワーマックス

ランニング

10ｋｍ　57分　HRAV137拍

秘密の修行

1セット　15分

パワーマックス

170W　30分　90～100ｒｐｍ

木曜日で中だるみかな？
何をやっても今一、中途半端な感じでした。
修行に対する気持ちは折れないので、
言い訳にする気は有りませんが、
心と身体のバランスが、若干狂ったようです。
気持ち先行型ではないので、
身体の疲労と、体調不良が原因？
3連休に引いた風邪の影響は大きいようです。
ん～まいった、、、、

写真は、’05の磐田にて、
Aタイプ出場者の10分の1がこのメンバー、
今年は若干少なくて7名です。