本日は休養日

昨日の腰の違和感は、
帰宅後の低周波治療器での
自己治療で、
いくらかは良くなった
感じでしたが、

本日は午前中に
泌尿器科の通院が有った為、
午後からは、
腰の様子見も加味して
休養日となりました。

この所腰痛や膝痛が
出ていなかったので、
油断をしていた
事も有りますが、

やはり定期的な
身体のケアが必要な
年齢に達している訳で、
その辺の自覚が
足りませんでした。
もう若くは無いのです、、、、

写真は浜口水産の「バラモン揚げ」
これは美味しかった、、
特に富江漁港の加工工場で頂いた、
揚げ立ては絶品です。